CONSEILS

4 astuces simples pour bien choisir ses chaussures de running

Choisir sa « paire de chaussures de running » est souvent un choix difficile pour beaucoup d'entre nous, notamment à cause du nombre de...

Fracture osseuse : Comment accélérer la consolidation ?

La consolidation (guérison) d'un os fracturé prend du temps, et nombreux sont les patients qui ne veulent pas être patients ! Guérir un os cassé est...

Causes de l’œdème des chevilles pendant la grossesse

Plusieurs facteurs contribuent à l'enflure (œdème) des pieds et des chevilles pendant la grossesse. Votre corps retient plus d'eau pendant la grossesse que d'habitude. En...

Cryothérapie ou glaçage : soulager la douleur par le froid

Le glaçage après un traumatisme appelé cryothérapie peut être une étape importante dans le traitement. Particulièrement efficace dans les entorses, les contusions musculaires, et...

Les talons hauts sont-ils néfastes pour la santé ?

Une arme de séduction massive, mais ils ne sont pas sans conséquence, en particulier sur les premières articulations concernées, celles des pieds. De nombreuses études...

Quelle est la meilleure position au sommeil pour le dos ?

On a souvent tendance à inculper le matelas quand on a mal au dos le matin au réveil, parfois à raison, d'autres fois à tord....

Comment soigner un torticolis

Le torticolis (torti colli ou « cou tordu ») est une contracture douloureuse des muscles du cou, le sterno-cléido-mastoïdien, ce gros muscle qui saille...

Taping : Bandage adhésif thérapeutique

Vous avez peut être déjà vu à la télévision des sportifs avec des bandes de différentes couleurs, bleu, rose, noire, ... et vous vous...

Ablation du plâtre : pourquoi la scie à plâtre fait peur ?

Le plâtre médical ou la résine sont des matériaux utilisés souvent en orthopédie et en traumatologie afin d'immobiliser les fractures ou bien protéger un...

Chirurgie du rachis : dois-je consulter un Neurochirurgien ou Orthopédiste ?

Historiquement, la chirurgie de la colonne vertébrale (rachis) a été pratiquée à la fois par des neurochirurgiens et des orthopédistes. Néanmoins, de nos jours, un...

Chirurgien en orthopédie & traumatologie, un passionné du web. Fondateur du domaine ORTHODZ.com en ligne depuis 2014.