Tendinite des adducteurs de la cuisse
L'utilisation croissante des équipements de musculation dans les salles de gymnastique pour le renforcement des membres inférieurs a entraîné une augmentation de l'incidence de...
Une prothèse de jambe innovante pour les grimpeurs amputés
Directement inspirée des chèvres de montagne et de leur exceptionnelle aptitude à grimper, KLIPPA est une prothèse de jambe designée pour les grimpeurs amputés. Les...
Muscles abdominaux : pourquoi vous devez les renforcer ?
Avoir un joli ventre plat ou une tablette de chocolat pour les hommes est devenu un critère majeur de beauté et de bonne santé....
Exercices de dérouillage matinal
Temps nécessaire pour qu’une articulation s’assouplisse après un repos prolongé, dérouillage matinal après le repos de la nuit par exemple. En faisant ces quelques exercices...
Tendinite à l’épaule : conseils pour vous soulager et guérir
L'épaule peut être le siège d'une tendinite provoquant des douleurs importantes. Quand se servir à boire, s'habiller ou porter un sac devient douloureux, il...
3 exercices pour redresser votre dos courbé
Au fur et à mesure que l'âge avance, vous constatez que vous avez tendance à avoir le dos courbé ? Regardez cette vidéo pour...
L’électrostimulation associée à l’effort intense augmente de 30% la perte de calories
Des scientifiques de l'Université de Grenade (Espagne) prouvent que ce type d'exercices combinés augmente en continue le taux métabolique au cours des jours qui...
L’importance du potassium et du sodium pour les sportifs
Les électrolytes comme le potassium et le sodium dans le sang sont particulièrement importants pour le sportif et particulièrement au coureur. Découvrez comment éviter les carences...
Retour à la mobilité après une chirurgie de hanche ou de genou
Le processus de retour à la mobilité commencera immédiatement après la chirurgie de la hanche ou du genou. Selon le type de chirurgie que...
