L’importance du potassium et du sodium pour les sportifs

Les électrolytes comme le potassium et le sodium dans le sang sont particulièrement importants pour le sportif et particulièrement au coureur. Découvrez comment éviter les carences...

L’électrostimulation associée à l’effort intense augmente de 30% la perte de calories

Des scientifiques de l'Université de Grenade (Espagne) prouvent que ce type d'exercices combinés augmente en continue le taux métabolique au cours des jours qui...
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Déchirure musculaire ou claquage : Causes, symptômes et traitement

La déchirure musculaire ou claquage correspond à une solution de continuité (rupture) des fibres musculaires. C'est une blessure très répondue chez les sportifs, mais...
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Retour à la mobilité après une chirurgie de hanche ou de genou

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Exercices de dérouillage matinal

Temps nécessaire pour qu’une articulation s’assouplisse après un repos prolongé, dérouillage matinal après le repos de la nuit par exemple. En faisant ces quelques exercices...

Rééducation de l’épaule

La rééducation de l'épaule constitue une des rééducations les plus fines et les plus exigeantes pour le kinésithérapeute. Certains se sont orientés dans leur...

Les perturbations musculaires chez l’enfant atteint d’infirmité motrice cérébrale (IMC)

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Intérêts du Yoga en cas de douleurs chroniques

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Rupture de la coiffe des rotateurs : causes, symptômes, et traitement

Si vous avez mal à l'épaule, il y a des chances que la douleur soit en rapport avec une rupture de la coiffe des rotateurs....