L’importance du potassium et du sodium pour les sportifs

Les électrolytes comme le potassium et le sodium dans le sang sont particulièrement importants pour le sportif et particulièrement au coureur. Découvrez comment éviter les carences...

Sports d’été : nos conseils pour ne pas gâcher vos vacances

Enfin l’été ! Avec lui, beaucoup d’entre nous vont profiter des vacances pour pratiquer une activité sportive. Mais attention : le sable et les...
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Rééducation des instabilités de l’épaule

Les examens modernes radiologiques et cliniques ont permis de démembrer avec précision les différentes causes d'instabilité d'épaule. Nous présentons ici la rééducation dans les...

Une prothèse de jambe innovante pour les grimpeurs amputés

Directement inspirée des chèvres de montagne et de leur exceptionnelle aptitude à grimper, KLIPPA est une prothèse de jambe designée pour les grimpeurs amputés. Les...

Débuter la course à pied

Vous devriez vous inquiéter de votre condition cardiovasculaire, pas uniquement pour avoir plus d’endurance, mais aussi pour votre santé et votre longévité. Si vous...

Tendinite à l’épaule : conseils pour vous soulager et guérir

L'épaule peut être le siège d'une tendinite provoquant des douleurs importantes. Quand se servir à boire, s'habiller ou porter un sac devient douloureux, il...

Muscles abdominaux : pourquoi vous devez les renforcer ?

Avoir un joli ventre plat ou une tablette de chocolat pour les hommes est devenu un critère majeur de beauté et de bonne santé....
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Exercices de dérouillage matinal

Temps nécessaire pour qu’une articulation s’assouplisse après un repos prolongé, dérouillage matinal après le repos de la nuit par exemple. En faisant ces quelques exercices...

Les perturbations musculaires chez l’enfant atteint d’infirmité motrice cérébrale (IMC)

C'est, au départ, un muscle normal et il le reste dans sa structure. Mais il se contracte soit trop, soit insuffisamment, et le plus...