Muscles abdominaux : pourquoi vous devez les renforcer ?

Avoir un joli ventre plat ou une tablette de chocolat pour les hommes est devenu un critère majeur de beauté et de bonne santé....
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Exercices de dérouillage matinal

Temps nécessaire pour qu’une articulation s’assouplisse après un repos prolongé, dérouillage matinal après le repos de la nuit par exemple. En faisant ces quelques exercices...

L’électrostimulation associée à l’effort intense augmente de 30% la perte de calories

Des scientifiques de l'Université de Grenade (Espagne) prouvent que ce type d'exercices combinés augmente en continue le taux métabolique au cours des jours qui...

Retour à la mobilité après une chirurgie de hanche ou de genou

Le processus de retour à la mobilité commencera immédiatement après la chirurgie. Selon le type de chirurgie que vous aurez subi, vous commencerez la...

Les perturbations musculaires chez l’enfant atteint d’infirmité motrice cérébrale (IMC)

C'est, au départ, un muscle normal et il le reste dans sa structure. Mais il se contracte soit trop, soit insuffisamment, et le plus...

Une prothèse de jambe innovante pour les grimpeurs amputés

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La rééducation de l'épaule constitue une des rééducations les plus fines et les plus exigeantes pour le kinésithérapeute. Certains se sont orientés dans leur...

L’importance du potassium et du sodium pour les sportifs

Les électrolytes comme le potassium et le sodium dans le sang sont particulièrement importants pour le sportif et particulièrement au coureur. Découvrez comment éviter les carences...

Sports d’été : nos conseils pour ne pas gâcher vos vacances

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